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新刊「パフォーマンスを上げるポジティブ睡眠法」

働き方改革関連法が2019年4月に施行されますが、それがなくても中小企業では人手不足は顕著で効率化による生産性向上は急務です。一方、日本人の2/3が睡眠不足を覚えていると統計があります。本冊子では、睡眠不足を解消するのみならず「日中のパフォーマンスを高める」という明確な目的のもと、3つのステップで快眠・睡眠不足をためて「睡眠負債」に陥らない方法を具体的にご提案しています。[詳しく]

2018/12/12